Mama nie znika po porodzie
Połóg to czas regeneracji i adaptacji do dużej zmiany. Warto regularnie zwracać uwagę na własne samopoczucie, odpoczynek, komfort i możliwość korzystania ze wsparcia bliskich.
O czym warto rozmawiać
Pytania nie muszą dotyczyć wyłącznie dziecka.
- regeneracji i codziennego komfortu
- organizacji odpoczynku i pomocy w domu
- karmienia oraz własnych potrzeb
- obserwacji, które warto skonsultować z personelem medycznym
Prośba o pomoc jest elementem opieki
Warto wcześniej ustalić, kto może przejąć zakupy, gotowanie czy inne obowiązki. Zmniejsza to liczbę spraw, o których trzeba pamiętać w pierwszych dniach.
Ważne
Jeśli stan mamy lub dziecka budzi pilny niepokój, nie czekaj na odpowiedź z formularza ani na planową konsultację. Skorzystaj z odpowiedniej pomocy medycznej.